Deze suikervrije banenbrood is heerlijk als ontbijt of lunch of natuurlijk bij de koffie. Ingrediënten 3 rijpe bananen 3 eieren 100 gram amandelmeel 50 gram havermout 50 gram pecannoten 50 gram dadels 2 eetlepels geraspte kokos 2 theelepels kaneel 1,5 theelepel bakpoeder snufje zout Bereiding Verwarm de oven voor op 175 graden. Doe de bananen …
Deze bosbessen smoothie wordt snel in de blender gemaakt, smaakt lekker fris en drink ik graag na het sporten! Ingrediënten 25 gram bosbessen 1 banaan 100 milliliter melk 100 mililiter yoghurt 1 eetlepel gebroken lijnzaad Bereiding Meng alle ingrediënten in een blender en de smoothie is klaar. Tip Voor een magere versie neem je magere …
Voor 2 personen Ingrediënten: 200 ml kokosmelk 1 banaan 4 eetlepels slagroomijs Bereiding: Doe alle ingrediënten in een blender en mix het ongeveer 20 seconden.
Ingrediënten 100 ml kokosmelk 1 banaan 75 gr. ananas Bereiding Doe alle ingrediënten in een blender en meng 2 minuten. Giet in een hoog glas en serveer.
