Categorie archief: smoothie

Bosbessen smoothie

Bosbessen smoothie

Deze bosbessen smoothie wordt snel in de blender gemaakt, smaakt lekker fris en drink ik graag na het sporten! Ingrediënten 25 gram bosbessen 1 banaan 100 milliliter melk 100 mililiter yoghurt 1 eetlepel gebroken lijnzaad Bereiding Meng alle ingrediënten in een blender en de smoothie is klaar. Tip Voor een magere versie neem je magere …

Lees verder »

Kokos smoothie

Voor 2 personen Ingrediënten: 200 ml kokosmelk 1 banaan 4 eetlepels slagroomijs Bereiding: Doe alle ingrediënten in een blender en mix het ongeveer 20 seconden.

Smoothie met kokos en ananas

Ingrediënten 100 ml kokosmelk 1 banaan 75 gr. ananas Bereiding Doe alle ingrediënten in een blender en meng 2 minuten. Giet in een hoog glas en serveer.